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寶可夢睡眠(Pokemon Sleep)是寶可夢公司于2023年推出的健康監測互動手游，旨在將睡眠轉化為娛樂體驗。玩家睡前將手機置于枕邊，游戲會記錄睡眠時長與質量，并依據數據將睡眠分為“淺淺入夢”“安然入睡”“深深入眠”三種類型。次日醒來，與玩家睡眠類型匹配的寶可夢將聚集在卡比獸身邊，玩家可收集它們的睡姿完成圖鑒。游戲還設有卡比獸培育系統，寶可夢撿拾的樹果可提升其等級，吸引更多稀有寶可夢。此外，游戲支持播放寶可夢音樂助眠，并通過智慧鬧鐘溫柔喚醒玩家。
1、當夜幕降臨...
是時候跟蹤您的睡眠了！您需要做的就是將智能設備放在枕頭旁邊（不要將設備放在枕頭或毯子下面，因為它可能會過熱），然后就可以了。
2、新的一天黎明
到您醒來時，神奇寶貝將根據您的睡眠類型和睡眠時間聚集在神奇寶貝睡眠中。對這些神奇寶貝的睡眠方式進行研究，以完成您的睡眠方式 Dex！
3、剩下的時間...
將 Snorlax 養大而強壯！通過從你成為朋友的神奇寶貝那里接收漿果，Snorlax 會變得更大。您提高 Snorlax 的次數越多，遇到具有稀有睡眠方式的神奇寶貝的幾率就越大！
盡最大努力休息！
4、查看您的睡眠報告
你昨晚睡得怎么樣？您的睡眠報告包含花絮，例如您入睡所需的時間，您在不同睡眠階段花費的時間，以及您在睡眠中是否打鼾或說話。
5、獲取支持以嘗試獲得最佳睡眠
即使在您睡覺的時候，您也可以擁有神奇寶貝！Pokémon Sleep 具有神奇寶貝啟發的音樂等功能，可讓您放松進入睡眠，加上智能鬧鐘，當您處于淺睡眠階段時將您喚醒，神奇寶貝睡眠可以幫助您獲得最佳休息。
游戲將通過一款名為Pokémon GO Plus +的記錄玩家的睡眠時間和質量，玩家在入睡時將Pokémon GO Plus +設備放置在身邊，它將使用加速度計收集睡眠數據。
“早上”收集睡姿
到了早上起床后，玩家就可開始驗收昨晚的睡眠狀況，透過自己的睡眠類型可以將與自己相同睡眠類型的寶可夢都聚集在卡比獸身邊，進而收集寶可夢們的各種睡姿，也可將這些寶可夢納入成為伙伴。
“日間”培育卡比獸
伙伴寶可夢撿來的樹果可以讓卡比獸吃下后提升能量，而卡比獸的能量和玩家的睡眠分數相乘后就等于“睡意之力”，這個屬性可以讓更多的寶可夢前來卡比獸身邊，玩家也可以發現收集更多寶可夢的睡姿。所以在日間時段盡量把卡比獸能量提升，遇見稀有寶可夢的機率也會越大。
v3.2.0版本
超級技能周
漏洞修補
